私のセルフケア ▫️ 精油をお風呂に使うときに気をつけたいこと エプソムソルトに香りをつけたいと思った時に、「精油（エッセンシャルオイル）ってお風呂に入れていいの？」という疑問から始まった私の体験をもとに、やさしく安全な使い方と注意点を簡単にまとめています。皆さんの何かしらの参考になればと思います 2025.12.17 私のセルフケア
冬の暮らし ▫️ 【体験談】夜中に目が覚める私が出会った「エプソムソルト」｜冷え性と眠りの変化 ※この記事にはアフィリエイト広告が含まれています。夜中に足が冷えて何度も目が覚めたり、足が攣ってしまったり……。 そんな冬の悩みが、エプソムソルトをお風呂に取り入れることで少しずつ改善された気がしました。 今は、体が芯から温まり、朝までぐっ... 2025.12.17 冬の暮らし
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