エプソムソルト

▫️ 精油をお風呂に使うときに気をつけたいこと

エプソムソルトに香りをつけたいと思った時に、「精油（エッセンシャルオイル）ってお風呂に入れていいの？」という疑問から始まった私の体験をもとに、やさしく安全な使い方と注意点を簡単にまとめています。皆さんの何かしらの参考になればと思います

私のセルフケア

▫️ 【体験談】夜中に目が覚める私が出会った「エプソムソルト」｜冷え性と眠りの変化

冬の冷え・乾燥・夜中のトイレ…そんな悩みにエプソムソルトを使ってみたら？実際に2年以上使ってわかった変化や、おすすめの使い方も紹介しています。

冬の暮らし