更年期の不調

▫️ 【体験談】更年期？朝の手のこわばりから始まった“名前のない不調”と私の1年半

朝の手のこわばりから始まった更年期の不調。サプリや通院に頼らず、1〜2年かけて自然に改善した実体験を綴ります。

私のセルフケア