冬の味方。ゆたんぽのある夜の話｜無印のやさしいあたたかさ

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冬の夜、布団に入ってもなかなか足が温まらず、何度も目が覚めてしまう——
そんな地味だけどつらい「冷えの悩み」に、わたしもずっと困っていました。

そんな時に出会ったのが、湯たんぽ。
ただお湯を入れただけなのに、じんわり心まで温まって、思った以上にありがたくて。

このページでは、実際の体験をもとに、湯たんぽがもたらしてくれた冬の安心感をお届けします。
もしあなたが今、夜の寒さに悩んでいるなら——
湯たんぽのある夜の静かな心地よさを、そっと覗いてみてください。

「夜中に足が冷えて眠れない…」冬の悩みに気づいたとき

寒い夜。
アラカンのわたしには、
布団に入っても、足先がなかなか温まらなくなってきました。

それまでは、
普通に布団に入れば自然にあたたかくなって、
朝まで眠れるタイプだったんです。

でも、年齢を重ねて50代後半になると、
妙に体が冷たく感じて、
夜中に何回もお手洗いに起きることが増えてきました。

一度起きると、何回も起きてしまって、
「ちゃんと寝た気がしないな……」
そんな朝が増えていきました。

しかも　足が冷えるのが原因なのか足が攣って
起きてしまうのも多くなって悩んでました。

そんなとき、
最近そっと布団に入れるのが、ゆたんぽです。

お湯を入れて、ふたを閉めて、
「今日もありがとう」って言いながら布団に入るのが、
冬のちいさな習慣になりました。

ちょっとしたことなんだけど、この温かさがあるだけで、少し安心できるような気がしました。

エアコンみたいにすぐ部屋をあたためてくれるわけじゃないけれど、
静かに、じわっとあたためてくれるところが、
なんだか今の自分にちょうどいい気がしています。

個人的には寝る前に腰のあたりに入れるのがお気に入りです。
そうすると　身体中があたたかいような。。。
姉がリューマチになって家からこたつが無くなったんですが、
久しぶりにこたつに入って寝てるような
幸せなぽかぽか感に包まれている気分になります。（笑）

電気も音もしない。
ただ、あったかいだけ。

それだけなのに、
「今日も一日おつかれさま」って言われているみたいで、
少しだけ安心して眠れる夜になります。

寒いのがちょっと苦手な人も、
眠る前に気持ちがそわそわする人も、
ゆたんぽが一つあるだけで、
夜の過ごし方が少しだけ変わるかもしれません。

今日も、あったかい夜になりますように。

夜、布団に入る前に
ゆたんぽを足元に入れておくと、
じんわり温かくて、それだけで少し安心します。

私が使っているのは、
シンプルで扱いやすい無印良品のゆたんぽです。
参考までにそっと置いておきます。
気になる方は、こちらから見てみてください。

▶︎ 無印良品ゆたんぽM（本体＋カバー）
冬のあいだ毎晩使っているものです。