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「なんか最近、手がこわばる……これって何？」 そんな風に感じた朝から、私の“名前のない不調”が始まりました。 サプリも、病院も、最終的には使わなかったけれど、 ゆるやかに、乗り越えていった体験を、ここに残しておこうと思います。
手のこわばりから始まった「名前のない症状」
ある朝、手がこわばって動きにくいことに気づきました。
日中は気にならないけれど、朝だけはつらい。
なんか変だなと思っているうちに、今度は手の付け根が痛むようになりました。
そうなるとトイレで洋服を下ろすのも苦労する日が出てきました。
その時最初に思ったのは「これってリウマチ？」ということでした。
姉が２０代でリウマチを発症して、日常を普通に過ごしづらくなる過程を一番近くでみて見ていました。
私まで動けなくなると家が回らなくなるどうしよう？
と不安が心にずーんのしかかって来ました。
病院へ行って、リウマチの検査を受けましたが嬉しいことに陰性。
ですが 更年期と診断された記憶も曖昧で、
結局「原因はよくわからないまま」不安な気持ちは続いていきました。
豆乳とサプリを試してみた私の選択
そんな時そう言えば、テレビで小池栄子さんが 「豆乳を毎日飲んでいる」と話していたのを思い出しました。
その豆乳のおかげで肌が綺麗になった気がすると言われていて、
どうも女性ホルモンに似た働きをしてくれる大豆のイソフラボンが良いようだという話だったと思います。
女性ホルモンに似た働きをするという大豆。
更年期は女性ホルモンの減少によって起こる体の不調・・・。
「これ使えるんじゃない！」って思い、 さっそく1日コップ1杯の豆乳を習慣にしたんです。
それでも痛みが引かず、早く治したいという気持ちでネット検索をしてました。
それで見つけたのがエクオールを使ったサプリ。
とても期待して３ヶ月ほど飲んだのですが、残念ですが改善は見られませんでした。
人によっては症状が改善されたという口コミもちらほらありました。
湿疹のトラブルとサプリ中止の決断
サプリを飲み続けていた頃、ある日手の甲がかゆくなり、 小さな湿疹ができました。
かいてしまったら数がどんどん増え、 ついには左手が赤く腫れ上がり、右手にも広がりました。
あまりにも気持ち悪い見た目になってしまったので、皮膚科へ行くと、
「サプリが原因かもしれないし、違うかもしれない」と言われ、 原因は不明。
とりあえず処方してくれた痒み止めを飲んで軟膏を塗りました。
多分ステロイド系だったと思います。
私的には「原因はサプリかも」と思ったので、サプリは飲むのをやめました。
結局湿疹は 薬を塗りながら3〜4ヶ月ほどかけて治りました。
足の痛み・むくみ…次々に起きた不調たち
そんな原因不明の湿疹ができて気持ちが落ち込む中、
通勤中にヒールを履いて歩いていると 足の裏に強い痛みも出て来ました。
指の付け根が腫れているような感覚もあり、 フラットシューズに変更です＞＜。
個人的に背が低いのでヒールのある靴しか履いてこなかったので、
全体のバランスも悪くなることに気分がまた落ちる原因が増えてしまいました。
そして家でふと気がつくと足がぶよぶよにむくんでいて、
「なにこれ…？」と戸惑う日々。
▫️更年期の足のむくみ対策に！着圧ソックスで「パンパン」を解消した私の体験記
名前のつかない不調が、 どこまでも追いかけてくるような感覚で、不安は全く解消されないまま日々が過ぎていきました。
「更年期」って診断されなくても、きっとそうだった
病院に行くほどではないと思っていたし、 仕事もしていたので通院の時間も取れず、
「とにかく様子を見るしかない」という状況。
でも不安はずっとつきまとってきて、
何かあるたびに「また何か起きるのかも」と怖くなったり、
「この先ずっとこのままだったら…」と落ち込んだり。
高齢の母とリウマチの姉に話すと必要以上に心配するので相談も出来ず、一人で考えてました。
最終手段はホルモン治療だよね？そう思ってはいたものの、
とりあえず豆乳を1日1杯飲みながら様子を伺って、
「症状が改善しますように」と祈るそんな毎日を送っていたと思います。
あの頃の自分へ、そして今不安なあなたへ
一番大変だった頃から５、６年は経ったでしょうか。
今、手の痛みも、足のむくみもありません。
気にならなくなってしまったので正確にどれくらいと言えません。
１、２年は不調がひどかったですが、 「いつの間にか、なくなっていた」
そういうことも、本当にあるんです。
だから、今まさに体の不調に悩んでいる方にも、
「もしかしたら、大丈夫になるかもしれないよ」って 伝えたくてこの記事を書きました。
深刻に考えすぎて、 症状が悪化しないよう気をつけてください。
結構、気の持ちようってあるみたいなので（笑）
嘘みたいな話ですよね？
この体験が、誰かの希望になりますように✨
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