道具と暮らし ▫️ホームベーカリーは本当に必要？迷っていた私が“もらって”わかったこと
※この記事にはアフィリエイト広告が含まれています。いつ頃からだったか、自分で米粉パンが作れたらいいな、と思うようになりました。それで以前、パナソニックの「ゴパン」という、お米からパンが作れるホームベーカリーがあったのを思い出して探してみたの...
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私のセルフケア ▫️【更年期】朝の手のこわばりの原因？…牛乳をやめてみた私の体験談
こんな方に読んでほしい記事です50代になって朝の手のこわばりが気になっている更年期と関節の不調の関係が気になる牛乳が体に合っていないのでは？と感じたことがある自然な方法で体調を整えたいと思っているこの記事は、私自身の体験をもとに書いています...
私のセルフケア ▫️ 【体験談】更年期？朝の手のこわばりから始まった“名前のない不調”と私の1年半
朝の手のこわばりから始まった更年期の不調。サプリや通院に頼らず、1〜2年かけて自然に改善した実体験を綴ります。
冬の暮らし ▫️ 降り積もる雪が町をやさしく包む日の話｜まいにちポケット
この記事では、雪の日に感じたこと、暮らしの中でふと見つけた“リセットの感覚”を綴っています。まいにちの中で、心が折れそうになることって、ありますよね。そんな中にあっても、小さな“光のかけら”を見つけられる瞬間があるかもしれない。今、光が見え...
道具と暮らし ▫️ “証を残したい”と願った父。私が選んだ記憶のカタチのペン
父が最期に遺した「自分の生きた証を残したい」という願い。その想いを込めて私が選んだのは、一本のボールペンでした。大切な記憶が宿る道具と、その背景にある小さな物語を綴ります。
私のセルフケア ▫️ マスク生活でたるんだ顔にギョッとした日。顔の運動、始めてみた件
マスク生活後に老け顔化!? 50代で始めた顔の筋トレ体験をリアルに紹介。おすすめのYouTube動画や続け方の工夫も公開中。
道具と暮らし ▫️「足元の灯り」を探して。母のために選んだFUNLOGYランタンの話
暗い廊下やトイレが不安な夜に。コードレス＆おしゃれな充電式ランタンで、手軽に母と私の安心な暮らしを実現しました。
冬の暮らし ▫️ 湯たんぽのお湯、毎日替えてる…？ゆるく暮らす私の“ちょっと面倒”Q&A
湯たんぽのお湯は毎日替える？カバーはどのくらいで洗う？オフシーズンの保管は？そんな「暮らしの中のリアルな疑問」に、ゆるっと答えるQ&A記事です🫧
私のセルフケア ▫️【体験談】更年期の足のむくみに着圧ソックスは効果ある？パンパン脚が改善した話
がパンパンにむくんで驚いた体験をもとに、ドラッグストアで買える着圧ソックスを試した更年期のむくみ対策を紹介。初心者にもわかりやすい選び方や注意点も掲載。
私のセルフケア ▫️ 精油をお風呂に使うときに気をつけたいこと
エプソムソルトに香りをつけたいと思った時に、「精油（エッセンシャルオイル）ってお風呂に入れていいの？」という疑問から始まった私の体験をもとに、やさしく安全な使い方と注意点を簡単にまとめています。皆さんの何かしらの参考になればと思います